生活中，不少人喜欢带首饰，有的人喜欢带金镯子，有的人喜欢带银镯子，还有部分人喜欢玉镯子。老一辈人常说“人养玉，玉养人”，就是说人长时间戴玉镯子，身体可以从中获得一些好处，可起到养生的作用。那经常带玉镯子，能给身体带来哪些好处呢？
在了解玉手镯的好处之前，想先和大家聊一聊它应该佩戴在哪个手上。不少人认为应该按照“男左女右”的说法来戴，但一般建议是戴左手。为何是左手，而不是右手，其实是有一定原因的。从传统文化来看，以前都是母亲将自己佩戴的玉手镯送给女儿，寓意将所有的爱都给女儿，而左手靠心脏最近，佩戴在左手上，女儿可以更为直接的感受到妈妈对自己的爱。从中医的角度讲，左手有手厥阴心包经，将玉手镯佩戴在左手，可通过摩擦不断的刺激经络，可以起到一个疏通经络的作用。玉手镯佩戴在左手还有一个很大的原因，就是比较方便。平时吃饭、喝水、劳动等等，用得最多的是右手，佩戴在右手上会有点麻烦，所以佩戴在左手，做事会比较方便一些。
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知道了该佩戴在哪个手上之后，再来了解一下长期佩戴身体可能会收获哪些好处。之前有提到左手距离心脏比较近，其实将玉手镯佩戴在左手，对心脏也有着不错的好处。玉手镯不断的摩擦手部，其实是可以帮助稳定情绪、缓解压力和降压的，还能够平稳心率，对心脏可以起到一个养护的效果。人们常说“玉养人”，就是说当中含有的一些元素对身体是有好处的。玉手镯当中含铁、锌等元素，长期佩戴，身体可在不知不觉当中获得一定的微量元素，对于提高身体免疫力、调节生理状态，有着一定的效果。
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玉手镯和普通的手链不同，它会有一定的重量，再加上表面比较光滑，所以在使用左手时，玉手镯就会不断的滑动，这个过程中，其实是对手腕起到了一个按压、按摩的作用，是可以促进血液循环的。如果有睡眠不好的症状，长期左右佩戴玉手镯，或能改善睡眠。除此之外，玉手镯还有一定的提神醒脑的功效。冬天，玉手镯会吸热，会感觉很温暖，而夏天玉手镯会散热，摸起来感觉凉凉的，就会对大脑造成刺激，而后起到一个提神醒脑的功效。由此可见，长期左右佩戴玉手镯，可以给身体带来许多好处，但佩戴的时候也要注意一些事项。
左右已经佩戴玉手镯的情况下，最好就不要再同时佩戴其它的首饰，不少女性喜欢叠戴，但这样很容易碰碎玉手镯。尽量少让玉手镯直接被阳光暴晒，不然玉当中的分子会增加，会影响玉质。选玉手镯的时候，最好是选择合适的大小，尺寸过大容易脱落，尺寸过小又容易卡住手腕，会影响血液循环，所以购买玉手镯时，要挑选适合自己的尺寸。还有购买时，需注意玉手镯的材质，现在市面上有很多玉手镯都是假的，长期佩戴不仅无法带来好处，还可能会带来不好的影响，所以最好是找专业人士帮忙购买或把关，避免买到假货。
