一般墨玉玉质细腻温润，显得沉稳大气，本身具有较强的能量，长期佩戴墨玉，通过按摩手部穴位可以促进血液循环，增强新陈代谢，使人精力充沛，气色红润；同时墨玉含有多种微量元素和矿物质，通过皮肤进入人体后，可以补充人体所需，起到减皱祛斑，养颜润发的作用。所以随时都可以戴着的。

墨玉作为一种珍贵的玉石，常常被制作成各种饰品的，所以无论是谁都可以佩戴墨玉的，无论什么时候都可以佩戴的，只要在不影响自己的前提下都可以戴。此外，佩戴玉器也是中华文明的一种重要特征。在中华文明史上，不论是皇室贵族还是平民百姓，都是佩戴玉器来表达自己的身份与地位，传承着中华文化的精髓。佩戴玉器，也是对那些古代祖先智慧和文明的继承和传承。

其次，墨玉还有自己独特的文化意义。据古籍记载，墨玉具有辟邪去灾，护身保平安的作用。在我国传统的玉雕题材中，张飞、钟馗都是具有辟邪作用的主题，将这些主题与墨玉相结合，雕刻出黑色的钟馗、张飞玉牌，其辟邪保平安的作用更深，更有利于佩戴者护身，经常出门在外或者工作性质比较特殊的人可以选择一块墨玉材质的玉牌，用于护身。

简单的来说，墨玉有自己独特的文化意义，常常被制作成各种饰品，佩戴墨玉还有很多好处，所以睡觉的时候也是可以戴，当然戴着的前提要选择一些不受影响的地方来佩戴，不然会影响睡眠质量。