从古至今，人们对玉石就十分喜爱，古代以玉来比喻君子，可见玉石在人们心中的地位，如今，佩戴玉饰的人随处可见，玉石可被制作成各种饰品，如玉石项链、玉镯等，备受人们的青睐。那么，佩戴玉镯的好处有哪些?

佩戴玉镯的好处

1、局部按摩

佩戴玉镯可以对手腕处产生摩擦和挤压，如果长时间佩戴的话，就能起到局部按摩的效果。人体手腕处有很多穴位，随着手部动作，玉镯也会不断晃动，起到刺激穴位和物力按摩的效用，可以有效地促进血液循环。

2、补充微量元素

玉石中含有多种对人体有益的微量元素，如铁、镁、锌、铜等物质，所以佩戴玉镯对身体有滋养作用。长期佩戴玉镯，玉镯内的微量元素可以通过摩擦进入人体，促进人体吸收，有助于吸收所需的微量元素，保持身体健康。

3、提升气质

在古代，人们常用玉来比喻君子，所以玉有着高雅的含义。玉镯的色泽亮丽，通透度高，佩戴在手腕上可以修饰手臂，衬得手臂纤细洁白，同时也可以提升佩戴者的气质和内涵，增添了一份高雅温婉的气质。

4、宁神安眠

玉器可以养神安眠，这是从古时就流传下来的说法，所以古人经常把玉器当做枕头来睡觉。长期佩戴玉镯，可以刺激手腕周围的穴位，给人一种舒适之感，也有局部按摩的效果，在睡觉时佩戴有很好的安眠效用。

5、愉悦心情

玉镯的质地十分晶莹剔透，颜色亮丽，佩戴在手腕上时常观察可以愉悦自己的眼睛，特别是工作一整天后，盯着玉镯看可以有效缓解视力疲劳，在某种程度上可以帮助人们释放情绪上的压力和焦虑，让心情回归到平和宁静的状态。